Скачать с ютуб Фобии. 4 способа борьбы с фобией - страх полетов, самолетов, клаустрофобия, замкнутого пространства в хорошем качестве

Фобии. 4 способа борьбы с фобией - страх полетов, самолетов, клаустрофобия, замкнутого пространства

📞 Записывайтесь на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) 🔔 Подписывайтесь на канал:    / @proponimanie   Фобии. 4 способа борьбы с фобией - страх полетов, самолетов, клаустрофобия, замкнутого пространства и другие. Практикующий психолог - Александр Петухов. Содержание: 0:22 - статистика людей, которые страдают фобиями 0:28 - какие фобии наиболее часто встречаются 1:06 - определение фобии, что такое фобия 1:58 - четыре способа борьбы с фобией 2:06 - способ №1 это постепенное привыкание к страху 2:34 - способ №2 это физическое расслабление 2:60 - способ №3 это обучение мозга новым реакциям 3:20 - способ №4 это анализ символа внутреннего конфликта 4:01 - как преодолеть фобию в домашних условиях. Шаг 1 - освоение техник релаксации 5:05 - на каких уровнях кроме телесного существует фобия 5:20 - важно проработать мысли с профессиональным психологом 5:55 - причины фобии Телефон для записи на консультацию: +7 915 303 08 55 (WApp/Viber/Telegram) Наш сайт https://pro-ponimanie.ru/ Фейсбук   / pro.ponimanie   Вконтакте https://vk.com/club151881250 Инстаграм   / pro.ponimanie   Записаться на консультацию вы можете, написав нам на электронную почту: [email protected] На эту же почту присылайте свои вопросы и ситуации [email protected] Канал в Telegram @proponimanie подписаться на канал https://t.me/proponimanie