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요가수련의 필수! '의도'로 시작한다! - 요가철학 | 자이요가명상

요가 수련을 할 때 몸을 움직이는 것 부터 시작하는 것은 잘못된 것입니다. 마음의 방향성을 바로 잡는 것, 즉 '의도 - Intention'를 세우는 것 부터 시작할 필요가 있습니다. 의도란, 결과중심적인 목표와는 달리, 마음의 방향이고 과정을 중요시 여깁니다. 의도를 어떻게 세우는지는 수련의 경험을 너무도 달리 만들어주기에 요가수련자라면 이건 꼭 알아두어야합니다. ** 본 영상은 '자이 빈야사요가 지도자 과정' (Jai Vinyasa Yoga Teacher Training : JVTT) 에서 민진희 원장님의 요가철학 수업 내용의 일부분입니다. ______________________________________________________________________________________ ▶2025년 자이 빈야사요가 지도자 과정 34기 ◀ l 일정과 장소 2025년 6월 14일 - 8월 3일, 9월 6일 - 9월 28일 (총 12주, 매주 토. 일) 압구정점 & 온라인 줌 | 금액 및 혜택 420만원 (부가세 포함) 빠른 등록 시, 5% 할인 (399만원, 부가세 포함) 빠른 등록 기간, ~ 2025/5/16일까지 오프라인과 온라인 무제한 수련 가능한 회원권 제공 (요가와 명상 둘 다 포함) 무제한 수련 기간 (결제일로부터 회원권 시작 - 2025/9/28일 과정 종료일에 만기) **2025년 자이 빈야사요가 지도자과정 34기 자세히 알아보러가기 l https://jai.co.kr/process/1876/ ______________________________________________________________________________________ #요가철학 #의도세우기 #민진희 #빈야사요가 #요가지도자과정 #요가자격증 #자이요가명상 #자이요가지도자과정 #intention #yogateachertraining #jaiyogameditation ______________________________________________________________________________________ ◼︎ 자이요가명상 JAI Yoga + Meditation ◼︎ 자이요가명상의 요가, 명상 수업은 현재 압구정점과 줌으로 진행하는 온라인 LIVE 수업으로 만나볼 수 있습니다. 다양한 정보가 궁금하시면 홈페이지나 카카오톡채널로 문의 주세요. 홈페이지 http://www.jaiyoga.co.kr 네이버스토어 https://jaistore.co.kr 블로그 https://blog.naver.com/shmnoopy 인스타그램 @jaiyogameditation 카카오톡채널 https://pf.kakao.com/_hsxmxbl