Π£ Π½Π°Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ 12 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 | ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΡΠ±. ΠΠ»Ρ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΡΠΌΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅:
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ½ΠΎΠΏΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅
Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΈΡΡ
ΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠΠΠ‘Π¬ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΏΠΎ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ
ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° savevideohd.ru
ΠΡΠ΅Π²Π½ΡΡ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 Π»Π΅Ρ. ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ 3.500 Π»Π΅Ρ. ΠΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ - ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΈΡ, Π° ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ! ΠΠ΅Π΄Ρ Π² Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. Π ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ . π₯ ΠΠΠ― ΠΠ‘ΠΠ₯ ΠΠΠΠΠΠ‘Π§ΠΠ¦ ΠΠΠΠΠΠπ₯ π ΠΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΠ»ΡΠ±Π° ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ - ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ° Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ Mahabazar.Club - Π²Π°Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΠ½Π΄ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ. Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π°ΠΉΡ Π΅ΡΠ±, ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°Π΅ΠΌ - ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ΅Π½ Π²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ! - https://bit.ly/2ZplIlU β€οΈ ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ Π² instagram - Β Β /Β ayurvedawomensclubΒ Β ΠΡΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡ Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΈΜ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΈΜ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ. 1) ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΈΜ: Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π² ΠΏΠΈΡΡ. 2) ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ° ΠΊΡΠ½ΠΆΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ (Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΠΆΠΈ) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌ (Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΠΆΠΈ). 3) ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠΈΜΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΈΜ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΈΜΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. 4) Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΈΜΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΈΜΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ. 5) ΠΠ»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΈΜΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΈΜ Π΄ΠΎΡΠ΅ (ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ) 6) ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ, Π½Π°Π½ΠΎΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΈΜ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΊ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ. 7) ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΈΜΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΈΜ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅. 8) ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΈΜΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, Π²Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΆΠ°ΡΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»ΡΠΆ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΈΜΠ½, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΈΜ ΡΠ»ΠΎΠΈΜ ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ±Π³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡ. 9) ΠΠΠΠΠΠΠ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΈΜΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅! Π‘Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈΠ²Π°ΠΈΜΡΠ΅ Π·Π°ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΈΜ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°Π²Π°Π½Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΈΜ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΈΜ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ 10) ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ². Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡ. 11) Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΈΜΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΡΠ°. 12) ΠΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΈΜΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΈΜ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΈΜ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΈΜ. ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ±Π° ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΎΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ - Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΡΠ½))))) Π Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ, Π° ΠΎ ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΡΡΠ°. π€ Π’ΠΠ 7 Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½: 1) ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΠ°ΠΌ - Β Β Β β’Β ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡΒ Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Β Π½Π΅Β ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅ΡΒ ΠΏΠΎΡ ΡΠ΄Π΅...Β Β 2) ΠΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π΅ - Β Β Β β’Β ΠΠ°ΠΊΒ Π½Π΅Β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°ΡΡ?Β 5Β ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ²Β ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²...Β Β 3) ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π΅ | Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ - Β Β Β β’Β ΠΠ°ΠΊΒ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΒ ΠΏΠΈΡΡΒ Π²ΠΎΠ΄ΡΒ -Β 5Β ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ!Β Π...Β Β 4) ΠΠΈΠΏΠ°ΠΊ Π§ΠΎΠΏΡΠ° TEDx | ΠΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π΅ - Β Β Β β’Β ΠΠΈΠΏΠ°ΠΊΒ Π§ΠΎΠΏΡΠ°Β ΠΠ²Π°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅Β ΠΈΡΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β |Β ΠΡΡ...Β Β 5) ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π° - ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ? TEDx ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ - Β Β Β β’Β ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π°Β Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β -Β ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π°Β ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ?Β ...Β Β 6) ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ Π°ΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΠ±Ρ ΡΡΠ½Π³Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ - Β Β Β β’Β ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π°Β ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΒ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β |Β ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈ...Β Β 7) ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π° ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ . ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½! - Β Β Β β’Β ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π°Β ΡΠ΅ΡΡΒ Π΄Π»ΡΒ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Β |Β ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»...Β Β Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡ. Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° Π―Π½ΠΈΠ½Π° ΠΠΈ - Β Β Β /Β ianinazeeΒ Β ΠΈ ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ - Β Β /Β ayurvedawomensclubΒ Β 12 ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΈΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 30 | ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π° Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ #ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Π° #ΠΠΎΠΆΠ° #Π·ΠΎΠΆ #ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° #ΠΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ