У нас вы можете посмотреть бесплатно моя система тренировок, рутина привычек и любовь к себе или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
39. В новом видео я делюсь своей историей тренировок, системой привычек и питания! Я всегда была и буду за баланс во всем. Моя цель дать максимум своему телу любви, движения и заботы🫶🏽 И уверена, что ваш организм заслуживает того же🤍 Ссылки: Jessica Richburg / @jessicarichburg Mady Morrison / @madymorrison Pamela Reif / @pamelarf1 Coach Kel / @coachkel Wispence https://wispence.com/ru/?referrer=1LDCUB chapters💌 00:00 - intro 01:05 - про питание 01:28 - про тренировки 02:00 - почему и зачем я тренируюсь 03:10 - про диеты и похудение 04:41 - ужин 06:54 - про осознанный выбор еды 07:23 - тренировки и мою историю 10:01 - сколько раз в неделю я тренируюсь 11:57 - активность и ходьба 13:53 - график тренировок 17:22 - пресс, живот и принятие себя 19:47 - шоколад 22:09 - мои любимые каналы и платформы 24:55 - конец Спасибо за просмотр! Запрещенная соц сеть с картинками / alenkrimmer Telegram https://t.me/byalenkrimmer 🍦subscribers. 149! love y’all