Скачать с ютуб 9 минут для Красивой Осанки | Комплекс Упражнений #1 | Oleksiy Kononov в хорошем качестве

9 минут для Красивой Осанки | Комплекс Упражнений #1 | Oleksiy Kononov

#осанка #сутулость #kononov_team Сутулишься? Проводишь за компьютером более 4 часов в день? Болит спина? Работа откладывает сильный отпечаток на нашем здоровье. Если во время трудовой деятельности, ты много сидишь, компенсируй это короткой и простой тренировкой. Уровень подготовки: Новичок Интенсивность: Низкая Время Тренировки: 10 минут Цель: Сохранить / Сформировать, Красивую Осанку Сохраняй. Используй. Делись. Польза: 🔸 делая этот короткий комплекс ежедневно, будешь иметь красивую осанку и здоровую спину. Особенности выполнения: 🔸 Выполняй каждое упражнение 1 минуту 🔸 Не отдыхай между упражнениями 🔸 Хочешь быстрее получить результат, повтори комплекс дважды И помни ты всегда, можешь больше. -------------------------------------------------------------------- 👇 Программа Тренировок Красивая Осанка https://oleksiykononov.com/posture -------------------------------------------------------------------- Стати Блога здесь👇 https://oleksiykononov.com/blog Подписывайся на мой Patreon👇   / 39199462   Бесплатные Марафоны Здесь👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFgeXK0i1kM... Подписывайся на мои Соц Сети👇 Instagram -   / oleksiy_kononov   Facebooke -   / oleksiykononovteam   Пиши в Комментарии, какие тренировки и упражнения хочешь видеть.