Скачать с ютуб Как научиться плавать кролем и перейти к правильному гребку в хорошем качестве

Как научиться плавать кролем и перейти к правильному гребку

🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: https://silverswim.ru/?utm_source=yt&... 📞+7 (969) 777-80-00 ( Москва) 📞+7 (981) 077-87-78 (Санкт-Петербург) Привет, Чемпионы! В этом видео мы расскажем о базовых принципах построения техники плавания, которые помогут вам научиться плавать кролем и перейти к этапу контроля правильности выполнения своего гребка в плавании кролем. Старший тренер Валентин Таранчук расскажет о 4х принципах правильного обучения плаванию кролем. Каждый шаг приводит нас к правильному гребку. 00:00 Вступление 00:36 Что важно освоить перед тем, как приступать к подводной части гребка? 01:52 Положение тела в плавании кролем на груди 02:30 Правильная смена рук в плавании кролем 03:05 Сочетание рук и ног в плавании кролем 03:45 Как дышать не правильно при плавании кролем 04:17 Сцепка - упражнение для проверки качества гребка в кроле 05:15 Запись на занятия по плаванию в Москве и Санкт - Петербурге в школе плавания “Silver Swim” ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ 🏊 Командные и Индивидуальные тренировочные планы: https://silverswim.ru/online/swim-tra... 🏊 Онлайн курс для тренеров и продвинутых любителей: https://silverswim.online/education 🏊 Онлайн курс по плаванию на открытой воде: https://silverswim.online/ow КОНТАКТЫ 🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru 🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy 🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim ✔ Instagram   / silverswim_ru   ✔Даниил Серебренников:   / danpilsss   #школаплавания #плавание #silverswim #сильверсвим