Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Сомнолог Михаил Полуэктов: Сколько нужно спать и почему сон так важен? в хорошем качестве

Сомнолог Михаил Полуэктов: Сколько нужно спать и почему сон так важен? 1 год назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Сомнолог Михаил Полуэктов: Сколько нужно спать и почему сон так важен? в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Сомнолог Михаил Полуэктов: Сколько нужно спать и почему сон так важен? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Сомнолог Михаил Полуэктов: Сколько нужно спать и почему сон так важен? в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Сомнолог Михаил Полуэктов: Сколько нужно спать и почему сон так важен?

Сегодня у меня в гостях кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов. Он является одним из ведущих экспертов в области сомнологии в России, активно участвует в научных исследованиях, публикует статьи и выступает с лекциями на тему здорового сна и его влияния на общее состояние организма человека. Мы обсудили сон с точки зрения науки, а также коснулись тем сонного паралича, осознанных сновидений и трактования снов. А что вы узнали нового из нашего разговора? Напишите в комментариях! #психология #алексейситников #интервью #михаилполуэктов #сны #сомнолог 🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnik... 🔽Навигация по видео: 0:00 Введение 1:37 Что такое сомнология? 5:34 Когда мы сможем видеть чужие сны? 10:50 Сколько нужно спать? 15:07 Про режим сна 21:25 Как улучшить качество сна? 27:44 Что делать с джетлагом? 30:34 Ритуалы перед сном 34:18 Что происходит во сне с мозгом? 39:47 Как трактовать сны? 46:27 Что означают кошмары? 47:46 Ощущение падения во сне 51:15 Сонный паралич 53:36 Употребление мелатонина 55:52 Влияние стресса на сон 1:00:10 Заключение Инстаграм:   / dr.alexeysitnikov   Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/ Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov?...

Comments