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스스로를 싫어하는, 자기혐오의 7가지 특징 [ENG Sub, 심리, 자존감]

많은 사람들이 자신은 꿈을 실현할 자격이 없거나 좋은 일이 생길 수 없다고 생각합니다. 때로는 우리가 얼마나 멀리 달려왔는지 또는 이미 얼만큼 달성했는지 상관없이 여전히 만족을 느끼지 못하죠. 왜 그럴까요? 이에 대한 답을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 아마도 이는 우리가 자기혐오감과 싸우고 있을 때임을 보여줄 수 있습니다. 자기혐오란 자신에 대한 증오로 정의되며 종종 분노, 자기태만, 자신에 대한 부정적 견해, 낮은 자존감으로 나타납니다. 사람은 자신에 대한 감정과 태도를 인식하는 것이 중요합니다. 그러므로 더 나은 방향으로 변화할 수 있게 되죠. 본 영상에서는 자기혐오를 겪고 있지만 인식하지 못하고 있을 수 있는 자기혐오의 7가지 특징들을 다루려고 합니다. 본 영상이 유익하셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다 😊🙏 크레딧 스크립터: Chloe Avenasa 스크립트 에디터: Rada Batool & Kelly Cheong & 심리툰 번역/더빙: 심리툰 애니메이터: Naphia Psych2Go 매니저: Cindy Cheong 한국에디터: 심리툰