Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 【吃素缺很大】素食會缺營養?破解常見5大迷思!補蛋白質、B12、鐵鈣這樣吃最聰明 в хорошем качестве

【吃素缺很大】素食會缺營養?破解常見5大迷思!補蛋白質、B12、鐵鈣這樣吃最聰明 7 часов назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



【吃素缺很大】素食會缺營養?破解常見5大迷思!補蛋白質、B12、鐵鈣這樣吃最聰明

很多人為了健康或環保選擇吃素,但又擔心會缺乏營養? 本集一次破解素食族最常見的營養缺乏問題,包括: ✅ 如何補充完整蛋白質? ✅ 維生素B12不夠怎麼辦? ✅ 缺鐵、缺鈣、Omega-3、鋅怎麼補最有效? 還會告訴你哪些「素食搭配原則」可以補足胺基酸與微量營養素! 學會這幾招,吃得健康又安心~ 🔔 喜歡我們的內容記得訂閱+開啟小鈴鐺! #素食 #吃素 #陳冠蓉 ‪@蓉媽咪營養師健康寶典‬​

Comments