У нас вы можете посмотреть бесплатно Катастрофизация, у тебя также ? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Катастрофизация - это мысленный процесс, при котором мы переоцениваем негативные события или проблемы, считая их гораздо более серьезными и разрушительными, чем они на самом деле являются. Видео поможет вам понять, как катастрофические мысли могут возникать и как они могут оказывать негативное влияние на наше эмоциональное и физическое благополучие. Мы рассмотрим различные аспекты катастрофизации, включая типичные мысленные шаблоны и убеждения, которые поддерживают эту мыслительную ошибку. Вы узнаете о влиянии катастрофизации на нашу стрессовую реакцию, самооценку и способность эффективно решать проблемы. #ошибкамышления#олегмозгоправ#кпт#когнитивноповеденческаятерапия