Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Стретчинг дома за 10 мин. Комплекс для ног в хорошем качестве

Стретчинг дома за 10 мин. Комплекс для ног 4 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Стретчинг дома за 10 мин. Комплекс для ног

Друзья, всем привет. Меня зовут Саша, я тренер вот уже 10 лет и только сейчас- сегодня, решила создать свой ютуб канал. В этом небольшом комплексе за 10 мин мы растянем икроножные мышцы голени, переднюю, заднюю, внутреннюю поверхности бедер, подвигаем тазобедренными суставами. Стретчинг для ног подходит каждому по уровню сложности. я подсказываю на видео как можно усложнить или наоборот сделать упражнение легче для любого уровня сложности. Комплекс решает следующие задачи: растягивание мышц ног, улучшение подвижности тазобедренных суставов, и снятие в них зажимов, восстановление мышц после силовых тренировок. Попробуйте этот комплекс, приятной тренировки. Жду ваших отзывов в комментарии. На мне удобный костюм с Алиэкспресс https://a.aliexpress.com/_AszjIP Носочки для йоги https://a.aliexpress.com/_As2Jxx Полный курс Стретчинг Интенсив, где мы растягивает все тело и шпагаты   / fit_stretch_intensive   (запись в директ) Благодарю за предоставление фитнес зала для съемки клуб Адреналин ТЦ Европа https://instagram.com/adrenalin.eu?ig... Мой инстаграм   / aleksandra__shinkevich  

Comments