Скачать с ютуб فکر و خیال زیاد؟ شاید صدای کودک درونت باشه! 🧠👶 в хорошем качестве

فکر و خیال زیاد؟ شاید صدای کودک درونت باشه! 🧠👶

تا حالا فکر کردی چرا اینقدر فکر و خیال می‌کنی؟ شاید تروماهای کودکی پشت خیلی از عادت‌هاییه که فکر می‌کنی “ذاتاً” داری. داستان چیه؟ رفتارهای ما توی بزرگسالی خیلی وقت‌ها نتیجه‌ی زخم‌هاییه که توی کودکی خوردیم. تحقیقات نشون می‌ده نیازهایی که توی بچگی برآورده نشدن، تاثیرات عمیقی می‌ذارن. یه نگاه به این مثال‌ها بنداز: • زیادی عذرخواهی می‌کنی؟ شاید بچگی زیاد بی‌دلیل مقصر شناخته می‌شدی و حس گناه تو وجودت ریشه کرده. • وسواس تمیزی یا کمال‌گرایی داری؟ احتمالاً تو خونه‌ای بزرگ شدی که توقعات زیادی ازت داشتن و الان دنبال تأیید دیگرانی. • دوست نداری کسی ازت تعریف کنه؟ اگه با والدین سرد از نظر عاطفی زندگی کردی، تعریف و تمجید برات غریبه و حتی ناراحتت می‌کنه. • زیادی فکر می‌کنی؟ بزرگ شدن تو محیطی غیرقابل پیش‌بینی باعث می‌شه همیشه دنبال جواب باشی و به خودت هم شک کنی. • عاشق کنترل اوضاعی؟ شاید دوران کودکی پر از بی‌اعتمادی، دروغ یا دعوا بوده و الان برای حس امنیت دنبال کنترل همه چیز هستی. این‌ها “ذات” تو نیستن؛ صدای کودک درونت هستن. 💡 چرا باید برات مهم باشه؟ شناخت این الگوها اولین قدم برای درمانه. کودک درونت منتظر شنیده شدن و ترمیمه. تو قدرت این تغییر رو داری. 🌱 آماده‌ای تروماهای دوران کودکیت رو درمان کنی؟ و اگه همچنان از تروماهای گذشته، افسردگی یا اضطراب رنج می‌برید، اگه احساس می‌کنی نیاز به تغییر در عزت نفس، اعتماد به نفس یا سبک زندگی‌ات داری، برنامه‌ی آنلاین «خلق یک من جدید» در مدرسه من نو برگزار می‌شود، می‌تواند راهکاری برای این تغییر باشد. این برنامه با تکنیک‌های علمی، مدیتیشن، گروه‌درمانی، و پشتیبانی شخصی طراحی شده تا به شما کمک کند مسیر رشد و بهبودی خود را آغاز کنید. دکتر ژولیت رودینی روانشناس و محقق #روانشناسی #تروما #خودشناسی #رشد_شخصی #سلامت_روان #کودک_درون #آگاهی #رشد_فردی