Скачать с ютуб НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь! в хорошем качестве

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП УЖИН Вкуснейшая Запеканка из Кабачков с Мясом. Ешь сколько Хочешь!

ПП рецепты. Сегодня на ужин, вкуснейшая запеканка из кабачков и мясом! Получается вкусный и низкокалорийный пп ужин. Ешь сколько хочешь и не поправишься! Запеканку можно приготовить на ужин или даже на обед! Мой любимый рецепт! Ешьте вкусно и полезно! Приятного аппетита! -------------------------------------------------------------------------------- ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ!    / @ppeda   Instagram   / m_yuliya_a_   В Контакте https://vk.com/id537410798 ------------------------------------------------------------------ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С МЯСОМ ✔️ Калорийность: На 100 гр: 97 калории Б 10 Ж 5 У 4 Кабачки 2 шт. среднего размера (без сока 500 гр.) Фарш из куриного филе 400 гр. Помидоры 2 шт.(300 гр.) Перец сладкий 1 шт. 150 гр. Лук 1 шт 100 гр. Яйцо куриное 4 шт. Сметана 15 % 100 гр. Сыр Сулугуни 40% 100 гр. Приправа Карри 1 ч.л. Чеснок и зелень по вкусу Соль, перец по вкусу Время приготовления: 40 минут при температуре 180 С Форма 20*30 Выход ~ 1550 гр. (5-6 порций) Порция 300 гр. 291 Ккал Б 30 Ж 14 У12 РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ: Кабачки в сметане    • ПП Ужин🍽️КАБАЧКИ В СМЕТАНЕ. Вкусно и ...   Ленивые голубцы    • РЕЦЕПТ НАХОДКА! Ленивые Голубцы готов...   Тефтели с грибами    • ПП УЖИН ✔️НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ Тефтели с Г...   Рыбная запеканка    • Вкуснейшая Рыбная Запеканка. Ешь и ху...   Печёночный хлеб    • РЕЦЕПТ НАХОДКА! Хлеб из Печени Очень ...   Марафон Худеем К Лету 1-3 день    • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон похуде...   Марафон Худеем К Лету 4-6 день    • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет!  Марафон Похуд...   Марафон Худеем К Лету 8-10 день    • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет! Марафон Похуде...   Марафон Худеем К Лету 11-13 день    • КАК ПОХУДЕТЬ без Диет!  Марафон Похуд...   ПП рецепты    • ПП РЕЦЕПТЫ на каждый день   Что приготовить на ужин    • УЖИН   ПП салаты    • САЛАТЫ. Рецепты салатов для похудения...   #ппрецепты #запеканкаизкабачков #правильноепитание #ппеда #пп