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다른 사람이 아닌 자신을 위해 사는 법 8 дней назад

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다른 사람이 아닌 자신을 위해 사는 법

안녕하세요, '아일랜더' 여러분! ‘조하나의 아일랜드’에 오신 걸 환영합니다. 타인의 시선에 얽매여 정작 자신의 삶을 살지 못하고 있다고 느끼시나요? 늘 남에게 좋은 사람으로 보여야 한다는 부담감에 지쳐있지는 않으신가요? 일본 철학자 기시미 이치로와 작가 고가 후미타케의 베스트셀러《미움받을 용기》의 핵심 메시지를 바탕으로, 알프레드 아들러 심리학의 지혜를 통해 모든 고민의 뿌리인 '타인의 시선'에서 벗어나 진정한 행복과 자유를 찾는 여정을 떠나봅니다. 📌 영상 주요 내용 00:00 모든 고민의 뿌리, 타인의 시선 01:12 행복의 조건: 미움받을 용기 02:40 아들러 심리학의 기초: 목표가 삶을 빚는다 05:59 과거의 트라우마와 자기 결정적 삶 07:26 불행을 선택하는 이유: 목표 달성의 전략 09:01 인정 욕구라는 함정 13:01 불가능한 목표: 타인의 인정 14:05 인정 실패 후의 왜곡된 목표 설정 18:23 경쟁 구도 탈피와 희생 없는 관계 19:50 행복으로 가는 길 23:20 존재 자체로 가치 있는 삶 26:23 미움받을 용기로 찾는 행복 ✍️ 여러분의 생각과 경험을 댓글로 자유롭게 공유해주세요. 🏝️여러분의 ‘구독’과 ‘좋아요’는 ‘조하나의 아일랜드’를 가꾸는 큰 힘이 됩니다. ▶️ '영화로운 마음' 플레이리스트 • 영화로운 마음 ▶️ '나의 섬이 당신의 섬에 가 닿기를' 플레이리스트 • 나의 섬이 당신의 섬에 가 닿기를 ▶️ '나만의 위도에 꼭 맞는 섬을 찾아서'' 플레이리스트 • 나만의 위도에 꼭 맞는 섬을 찾아서 📩 협업 및 문의 / [email protected] #미움받을용기 #아들러심리학 #인정욕구 #자존감 #행복 #인간관계 #마음공부 #심리학 #철학 #자기계발 #힐링 #위로 #공감 #자유 #나답게살기 #타인시선 #스트레스해소 #정신건강 #마음건강

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