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설탕보다 더 위험한 의외의 음식 3가지｜당뇨 환자라면 꼭 보세요 2 недели назад

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설탕보다 더 위험한 의외의 음식 3가지｜당뇨 환자라면 꼭 보세요

#당뇨식단 #혈당관리 #피해야할음식 #설탕보다위험한음식 #50대건강 당뇨라고 하면 보통 ‘설탕’만 조심하라고들 하죠. 하지만 오늘 영상에서는 설탕보다 더 위험할 수 있는 의외의 음식 3가지를 알려드립니다. ✔ ‘건강식처럼 보이지만’ 혈당을 빠르게 올리는 음식 ✔ 당뇨 환자들이 자주 먹는 식단 속 숨어 있는 주범 ✔ 대체 식품과 실제 혈당 반응 사례까지 🎯 당뇨 식단, 이제는 정확하게 알고 관리하세요! 📌 구독과 좋아요는 더 나은 건강 콘텐츠 제작에 큰 힘이 됩니다. 부모님, 가족과 꼭 함께 시청해 주세요! 📍 타임라인 🎬 00:00 설탕보다 더 위험한 음식, 뭐가 있을까요? 🍽️ 00:26 의외로 혈당을 올리는 음식 3가지 – 지금부터 하나씩 알려드릴게요! 🥣 00:46 첫 번째, 통곡물 그래놀라 & 오트밀 시리얼 – 진짜 건강식일까? 🥜 03:20 두 번째, 믹스넛 & 건과일 간식 – 건강한 듯 가장 많이 오해하는 당뇨 간식 🍬 05:57 ‘무설탕’ 젤리 & 초콜릿 – 설탕 없다고 안심하면 안 되는 이유 🥄 08:21 “완벽하게 먹으려다, 폭식하게 되더라고요” – 당뇨 식단 지속의 핵심은 이것 ========== [Disclaimer] 1.당뇨 딸, 전 간호사 채널의 영상은 객관적인 건강 정보와 관련 연구 결과를 바탕으로 기획, 제작 되었습니다. 개개인의 진단이나 치료 목적이 아님을 알려드립니다. 2.따라서 시청하시는 분들의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 3.개개인에게 적용되는 구체적 정보는 주치의, 전문가와의 상담으로 얻으실 수 있습니다. 📨 비즈니스 문의 (공급제안, 상품협업, 제휴문의 등) [email protected]

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