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보기만해도 집중력이 좋아지는 그림 & 집중력 높이는 방법 ASMR 4 года назад



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보기만해도 집중력이 좋아지는 그림 & 집중력 높이는 방법 ASMR

보는 것만으로도 집중력이 좋아진다? 집중력 트레이닝 중에서 이 영상은 시각을 활용하여 잔상 트레이닝을 합니다. 시각을 집중하여 의식을 집중하는 뇌훈련입니다. 처음에는 눈을 감고 먼저 호흡을 하고, 몸도 가볍게 움직여서 몸과 마음을 편안하게 합니다. 그리고 나서 시각을 활용한 잔상 트레이닝을 시작합니다. 잔상이 오래 남도록 집중하세요. 잔상 트레이닝이 끝나면 편안하게 이완되도록 뇌파소리 ASMR을 3분간 듣고 집중력 트레이닝을 마칩니다. 00:00 호흡으로 이완하기 00:50 보는 집중력 트레이닝 (잔상 트레이닝) 02:44 집중력 ASMR (이완모드) =================== 꿈을 이루는 집중력TV에서는 집중력을 높이는 다양한 방법, 상황에 따라서 할 수 있는 집중력 실천법, 집중력 ASMR, 집중력을 통해 꿈을 이룬 사람들의 이야기와 노하우, 즐겁게 게임하듯이 집중력을 높이는 게임 등 다양한 컨텐츠를 제공할려고 합니다. 구독자와 시청자들의 직접 집중력을 높이는 방법에 체험할 수 있도록 공감과 소통할 수 있는 이벤트도 준비하고 있습니다. 연령별로 학생들에게는 공부하는 필요한 집중력 컨텐츠를, 직장인들에게는 업무 집중력을 높이는 방법 등을 알려드릴 예정입니다. 보고, 듣고, 따라하는 것만으로도 누구나 집중력을 높일 수 있도록 채널을 운영해 나가겠습니다. 궁금한 것이 있으면 언제든지 댓글이나 메일로 문의 주세요.

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