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S4EP14｜想讓身體輕鬆放「輕桑」嗎？最懂你身體的按摩師來惹！ ft.《輕桑會》會長 艾克

這集，安子邀請到她的筋膜按摩師——艾克，一起聊聊身體、情緒與自我照顧的秘密！🧘🏻‍♀️💬 從艾克如何成為按摩師，到他觀察身體、釋放筋膜的獨門技巧，還有為什麼身體總是比我們自己更早知道情緒的卡點？😳 如果你也常感到緊繃、疲憊、壓力累積，或者對筋膜按摩、身體覺察有興趣，這集會讓你收穫滿滿！ 快來聽聽艾克的分享，學會用更溫柔的方式，陪伴自己的身體與情緒～🌿✨ － 本集節目資訊： (00:01:28) 安子與艾克的緣分 🫱🏼‍🫲🏻💞 (00:03:34) 艾克是如何成為按摩師的 (00:07:33) 安子是身體緊繃重、災、戶 (00:09:40) 艾克是一個很會觀察身體的按摩師 (00:15:55) 艾克的按摩手法 & 筋膜介紹 (00:24:00) 你的情緒其實身體都知道 (00:27:20) 艾克平時如何照顧身體？ (00:36:35) 沒有按摩過的人照過來～ － ↘ ↘ ↘ • 艾克的 IG：  / i_more_studio   • 直接預約艾克按摩放輕桑：lin.ee/B32sdqD ↘  • 電台收聽指南：https://portaly.cc/annzchatnel/pages/... • 訂閱我的電子報：https://annzchatnel.ck.page/15bc9b41e0 • 追蹤我的 IG：  / annzchatnel   • 認識更多安子：https://portaly.cc/annzchatnel • 天涯海角，安子因你而更好｜贊助連結：https://open.firstory.me/join/annzcha... • 留言告訴我你對這集的想法：https://open.firstory.me/story/cma0q2... 最後，如果你喜歡我的節目，請分享出去讓更多人聽見！ 祝福我們都能活出自己，閃閃發光 :) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)