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LIBERTE-SE dos PENSAMENTOS NEGATIVOS PARA SEMPRE | ESTOICISMO🏛️

Suadações a todos! 🙏 📜 O estoicismo ensina que não são os eventos que nos afetam, mas a interpretação que damos a eles. Se você quer dominar sua mente, eliminar pensamentos negativos e fortalecer sua resiliência, precisa aplicar os princípios estoicos no dia a dia. Neste vídeo, exploramos técnicas para o crescimento pessoal, baseadas na filosofia estoica e na ciência, para que você pare de se sabotar e recupere o controle da sua vida. 🏛️ Pensar não é suficiente, é preciso agir. O autoconhecimento, a disciplina e a mentalidade estoica podem transformar sua forma de encarar desafios. Pequenas mudanças no seu ambiente, nas suas ações e na sua mentalidade podem te levar a um nível mais alto de clareza e força mental. Assista até o final e comece sua jornada de desenvolvimento pessoal agora! Inscreva-se no Canal    / @oestoico_   ___________________________________________________ ⬇️⬇️Neste Vídeo 00:00 Introdução 02:01 Aceite 06:06 Respiração e a Postura 10:27 Classificar os pensamentos negativos 14:38 Escrever e externalizar 19:21 Ler os pensamentos e agradecê-los 23:32 Reprograme seu cérebro 28:22 Evitar a inatividade mental 32:56 Praticar o perdão a si mesmo 36:51 Criar um ambiente positivo 41:01 Entender a origem dos pensamentos negativos 44:55 Treinar a atenção para dominar a mente Telegram⬇️ https://t.me/+gauB-0BnSg8wY2E0 Deixo aqui mais videos ricos em sabedoria estoica:🔔🌿📘⬇️⬇️ 🪧12 PRINCÍPIOS ESTOICOS para uma REVOLUÇÃO PESSOAL IMEDIATA🏛️ ▶️   • 12 PRINCÍPIOS ESTOICOS para uma REVOL...   🪧ATUE COMO SE NADA TE INCOMODASSE | Estoicismo 🏛️ ▶️   • ATUE COMO SE NADA TE INCOMODASSE | Es...   ___________________________________________________ Music: 🔻 Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Last Hope by Victor Cooper https://tunetank.com/track/5234-last-... 'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au 'Permafrost' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons https://creativecommons.org/licenses/... Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Despair and Triumph de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/ 🔺 📚 Este vídeo é perfeito para quem busca: Crescimento pessoal e autoconhecimento. Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais. Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada. Gratidão a todos! TAGS: Estoicismo estoico filosofia estoica #estoicismo #estoicos #conselhos #CrescimentoPessoal #desenvolvimentopessoal