Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Сколько надо пить воды на тренировке? или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
🎯 Сайт: https://docasport.com #тренировки #питание #реабилитация / https://www.youtube.com/channel/UCI-y... https://vk.com/docasport Сколько надо пить воды во время тренировки? Как узнать необходимый объём жидкости во время тренировочного занятия? Что может произойти, если не пить воду, либо пить ее слишком много? Норма потребления жидкости во время тренировки у каждого своя, и она постоянно меняется. Зависит объём необходимого количества жидкости от многих факторов: от веса спортсмена, температуры окружающей среды, характера тренировки, одежды, генетических особенностей и т.д. Но в любом случае, ошибка с количеством воды, выпиваемой во время тренировки, будет приводить к негативным последствиям для здоровья и для тренировочного процесса. Обо всех нюансах, тонкостях и правилах определения количества воды, которое надо выпивать во время тренировки я постарался рассказать в сегодняшнем выпуске. Свои вопросы пишите в комментариях, постараюсь ответить всем.