Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно legs & glutes workout или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
🔥 HIIT Legs Workout – 6 Powerful Variations 🔥 Build strong, toned legs with this intense HIIT leg workout you can do anywhere! ✅ 6 Exercises ✅ 50 sec ON / 15 sec OFF ✅ Repeat the cycle twice for best results Workout Breakdown: 1️⃣ Reverse Lunge to Single Leg Deadlift – Left 2️⃣ Reverse Lunge to Single Leg Deadlift – Right 3️⃣ Weighted Frog Pumps 4️⃣ Squat Heel Clicks 5️⃣ Squat Walks 6️⃣ Weighted Calf Raises This routine targets your quads, hamstrings, glutes, and calves, helping you build lower body strength and improve balance and stability. 💥 No machines needed – perfect for home or gym workouts. --- ✨ LIKE, COMMENT, and SUBSCRIBE for daily workouts! Turn on 🔔 notifications to stay consistent with your fitness journey. --- #HIITWorkout #LegWorkout #LowerBodyWorkout #FatLoss #HomeWorkout #FitnessMotivation #WeightLossJourney #NoEquipmentWorkout #PersonalTrainer #HealthyLifestyle #WorkoutVideo #ExerciseMotivation #FitnessGoals #BodyTransformation #BeginnerWorkout #Wellness #Sports #ModelFitness #AntiAging #StayFit #WorkoutRoutine #GluteWorkout #CalfWorkout #Squats