📌 THE BEST TIPS for OLDER RUNNERS - run injury free, further, fast and strong! - скачать с ютуб видео или музыку на рингтон в хорошем качестве

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно THE BEST TIPS for OLDER RUNNERS - run injury free, further, fast and strong! в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно THE BEST TIPS for OLDER RUNNERS - run injury free, further, fast and strong! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон THE BEST TIPS for OLDER RUNNERS - run injury free, further, fast and strong! в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

THE BEST TIPS for OLDER RUNNERS - run injury free, further, fast and strong!

Follow along today for some tips and tricks aimed specifically at runners 50+. These are relevant for running any distance, so ultra marathons, marathons, half marathons, 10k and 5k. Let us know in the comments what would be the best tips you'd give to an older runner! ALL NEW RUNNING HATS, SWEATERS, TEES IN STOCK WITH FAST WORLDWIDE SHIPPING! https://benparkes.com/collections/mer... Code YOUTUBE for 10% off your order. Thank you for your support! TRAINING PLANS TO GET YOU THAT PB YOU DESERVE! https://benparkes.com/collections/plans Warm up follow along - • FOLLOW ALONG RUNNING WARM UP ROUTINE.... Cool down follow along - • FOLLOW ALONG RUNNING COOL DOWN ROUTIN... Ultra running directory (trail races) - https://www.tra-uk.org/race_directory Kit from the video: Running tee - https://benparkes.com/collections/tec... Running hat - https://benparkes.com/collections/hat... Follow along on Social Media! Instagram - / benparkes Strava - / strava TikTok - / parkesrunning Ways to help Join the YouTube Channel / @benparkes #gettingitdone #benparkes #running 0:00 Intro 1:45 Recovery 2:55 Warm up & cool down 3:55 Speed sessions 5:37 Menopause 6:42 Strength 7:40 Reducing impact 8:47 Ultra running

Comments