Скачать с ютуб ☕️ УЮТНЫЕ ОСЕННИЕ ПП РЕЦЕПТЫ 🍁 Правильное питание / ВИКТОРИЯ СУББОТИНА - Правильное Питание в хорошем качестве

☕️ УЮТНЫЕ ОСЕННИЕ ПП РЕЦЕПТЫ 🍁 Правильное питание / ВИКТОРИЯ СУББОТИНА - Правильное Питание

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.... -Telegram https://t.me/victoriasubbotina -Email [email protected] ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv Ужины для Похудения    • УЖИНЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥒 4 варианта УЖИНОВ / ...   Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8EexG Хочу поделиться уютными осенними рецептами! Все рецепты правильного питания и прекрасно подойдут на завтрак, обед или ужин. ПП рецепты простые, очень вкусные и быстрые в приготовление. Обязательно попробуйте и можете ими поделиться со своими друзьями! 🔔Подписывайтесь на мой канал    / @ppvictoria   ПИРОГ С ЯБЛОКАМИ Форма 16 см - 21 см КБЖУ на 100 г: 294/9/15/31. ТЕСТО: МУКА ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ - 350 Г МАСЛО КОКОСОВОЕ/РАСТИТЕЛЬНОЕ - 90 Г ЯЙЦО - 1 ШТ. СТЕВИЯ - 1/2 Ч. Л. МОЛОКО/ВОДА - 3-4 СТ. Л. РАЗРЫХЛИТЕЛЬ - 1/2 Ч. Л. ВАНИЛЬНЫЙ САХАР - 15 Г ЩЕПОТКА СОЛИ НАЧИНКА: ЯБЛОКИ - 2 ШТ. ФИНИКИ - 5-6 ШТ. КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ - 2 СТ. Л. КОРИЦА - 1/2 Ч. Л. БРАУНИ С ТВОРОЖНЫМ СЛОЕМ КБЖУ на 100 г: 380/10/28/22. ШОКОЛАДНЫЙ СЛОЙ: МУКА ЦЕЛЬНОЗЕРНОВАЯ - 150 Г МАСЛО КОКОСОВОЕ/РАСТИТЕЛЬНОЕ - 60 Г ЧОРНЫЙ ШОКОЛАД - 100 Г ЯЙЦО - 4 ШТ. СТЕВИЯ - 1 Ч. Л. КАКАО - 1 Ч. Л. РАЗРЫХЛИТЕЛЬ - 1 Ч. Л. ВАНИЛЬНЫЙ САХАР - 15 Г ТВОРОЖНЫЙ СЛОЙ: ТВОРОГ 5% - 200 Г СТЕВИЯ - 1 Ч. Л. КУКУРУЗНЫЙ КРАХМАЛ - 20 Г ФРУКТЫ ПО ЖЕЛАНИЮ ЗАПЕЧЕННЫЕ ЯБЛОКИ С ТВОРОГОМ КБЖУ на 100 г: 73/4/1/11. ИНГРЕДИЕНТЫ: ЯБЛОКИ - 4 ШТ. ТВОРОГ 5% - 100 Г ИЗЮМ - 30 Г Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии! #ппвкусняшки #пп #осень #правильноепитание #викториясубботина #victoriasubbotina