Скачать с ютуб Стол №1: диета для больных гастритом и язвой. ВсёОЖКТ.Ру в хорошем качестве

Стол №1: диета для больных гастритом и язвой. ВсёОЖКТ.Ру

00:05 Стол №1 – специальная номерная диета, разработанная советским терапевтом Мануилом Певзнером для людей, страдающих гастритом, язвой желудка и 12-перстной кишки. У диеты №1 полноценная калорийность (допустимо до 3000 Ккал в сутки), но она ограничена по жирам, белкам и соли. Эта система питания полностью исключает жареные, острые, пряные блюда и соленья. Стол №1 считается второй по популярности лечебной диетой после Стола №5, предназначенного для больных с проблемами печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря. Полный текст статьи на сайте https://vseojkt.ru/ по этой ссылке: https://vseojkt.ru/diety/stol-1 00:42 Показания к применению 01:01 Цель диеты 01:19 Общая характеристика диеты 02:01 Режим питания. Стол №1 рекомендует питаться часто и небольшими порциями – 4-6 раз в день порциями по 200-300 граммов. 02:12 Энергетическая ценность суточного рациона. 02:42 Обращаем ваше внимание, что суточная калорийность рациона может быть существенно снижена – до 1500-1800 Ккал. Мануил Певзнер составлял номерные диеты более века назад, когда физическая нагрузка у человека была значительно выше, чем сейчас. Калорийное питание должно было компенсировать энергетические потери, поэтому классика Стола №1 – около 3000 Ккал. Современный офисный работник может с лёгкостью обходиться меньшим объёмом калорий, потому что мало занимается физическим трудом (за некоторыми исключениями). 03:18 Для лечения гастрита и язвы параллельно с диетой Стол №1 рекомендован приём гастроэнтеропротекторов (к примеру, Ребагита). 03:26 Как долго нужно соблюдать диету Стол №1 03:31 Для больных гастритом и язвой желудка или 12-перстной кишки диета Стол №1 – это постоянное питание. Она сбалансирована по питательным веществам, поэтому может применяться без ограничений по времени. Стол №1 можно соблюдать не только пациентам с проблемами желудочно-кишечного тракта, но и здоровым людям, которые хотят нормализовать своё питание, сбросить лишний вес и в будущем избежать заболеваний пищеварительной системы. 03:58 Меню 04:51 Пример меню на день 05:19 Если вы не нашли продукт в таблице и хотите знать, можно его есть или нет, – спрашивайте нас в комментариях ниже.