Скачать с ютуб Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Основы скалолазания» в хорошем качестве

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Основы скалолазания»

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Основы скалолазания» для детей 7-17 лет. Срок обучения – 1 год. Занятия проходят 2 раза в неделю по 2 академических часа. Скалолазание – вид спорта, который заключается в лазании по естественному или искусственному рельефу. Этот спорт возник из альпинизма и является одной из его техник. Однако цель скалолазания – не достижение горных вершин, а сам процесс преодоления препятствий. Это уникальный вид спорта, сочетающий в себе физические нагрузки и развитие логического мышления. Также скалолазание развивает личностные качества воспитанников, учит настойчивости, целеустремлённости, собранности, взаимопониманию. Данная программа имеет физкультурно-спортивную направленность и ориентирована на получение детьми базовых навыков скалолазания, на психическое, интеллектуальное и физическое развитие детей, на укрепление их здоровья. Скалолазание: укрепляет мышцы, улучшает осанку, развивает моторику и координацию, гибкость и выносливость; способствует развитию целеустремленности, развивает реакцию, а также улучшает мыслительный процесс; тренировки в группе позволяют лучше понимать других, поддерживать и доверять друг другу; развивает уверенность в себе; поднимает жизненный тонус и настроение. В программе: • Общая и специальная физическая подготовка • Психологическая подготовка • Занятия на других скалодромах • Участие в соревнованиях Занятия проводит педагог дополнительного образования высшей категории, инструктор по скалолазанию, судья спортивного туризма Роман Владимирович Ильиных.