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(-26KG) 맛있는 다이어트 간식 추천! 먹으면서 살빼자 ~!

안녕하세요 데이지에요 :) 오늘은 키토 다이어트 중에도 걱정 없이 먹을 수 있는 [다이어트 간식]을 준비했어요! 평소에 제가 즐겨 먹는 것들인데(데이지 Pick), 맛이 좋아서 드셔보시면 이게 다이어트 간식 맞나? 하실 거예요^^ 다이어트 중에 간식 먹고 싶은 욕구 절실할 때 있잖아요?(저는 365일 그렇답니다) 못참고 탄수간식에 손을 댔다가 피 본 날이 수두룩... 그날은 탄수파티 당파티 감당 못해요ㅠㅠ(손과 입이 안멈춰짐..) 그래서 저는 늘 키토 간식을 구비해서 입터짐을 방지하는 편이에요! 키토 간식은 포만감도 있고 막상 많이 못먹어요! 여러분들도 비상 간식 준비하셔서 맛있고 즐거운 다이어트 하시길 바래용(^^) 오늘도 맛있는 다이어트 함께해주셔서 감사합니다. #다이어트간식 #다이어트쿠키 #다이어트 #키토제닉 #저탄고지 무작정 굶거나 절식하는 다이어트가 아닌 먹으면서 하는 지속 가능하고 '건강한 다이어트'를 추구합니다. 맛있게 먹으면서 살빼는 데이지의 키토제닉 라이프 함께해요♥!! ※ 키토제닉 다이어트란? 저탄수 고지방 다이어트라고도 하며 지방이 풍부한 고기와 생선이 주된 영양 공급원입니다. 탄수화물 섭취를 줄여 탄수화물이 아닌 지방을 에너지원으로 사용함으로써 체내의 지방을 태우는 원리기 때문에 저탄수, 저당이 핵심입니다! 가공식품의 섭취를 최대한 줄이고 자연의 재료를 섭취할 것을 권장합니다. ★구독/좋아요/알림설정(종모양) 꾹 눌러주세요! ★Instagram: @daisy_keto --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Diet without starving. Keep yourself fit and in shape with ‘healthy and sustainable diet’ Eat, enjoy and lose your weight. Join Daisy's Ketogenic Life♥!! ※ What is Ketogenic Diet? It is also known as low-carb, high-fat diet (LCHF), mainly intakes meat and fish with high in fat. It involves using ketones from fat for energy instead of glucose, which comes directly from carbohydrates. When a person significantly reduces or limits the number of carbs they consume in a day, it forces the body to use fat stores as fuel. Low-carb & High-Fat is the main point! Limit the processed food as much as possible, and eat natural foods. ★Don't forget to Subscribe, Like and turn on the Notification Bell! ★Instagram: @daisy_keto --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 食べないダイエットではなく、 食べながら出来る継続可能な「ヘルシーなダイエット」を追求します。 美味しく食べながら楽しく痩せるデイシーとケトジェニック生活しましょう♥!! ※ ケトジェニックダイエットとは？ 低炭水化物高脂肪ダイエットとも呼ばれ、脂肪の豊富なお肉やお魚がメインの栄養供給源になります。 炭水化物の摂取を減らし、炭水化物ではなく脂肪をエネルギーとして使用することで体内の脂肪を燃やす原理です。 ポイントは低炭水化物・低糖質です！ 加工食品を最大限控え、自然の食べ物の摂取をオススメします。 ★フォロー・いいね・通知設定(鈴マーク)お願い致します！ ★Instagram: @daisy_keto --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 饮食不饿。 通过“健康，可持续的饮食”保持健康和体形 吃，享受，减肥。加入雏菊的生酮生活♥!! ※什么是生酮饮食？ 它也被称为低碳水化合物，高脂肪饮食（LCHF），主要摄入脂肪含量高的肉和鱼。 它涉及使用脂肪中的酮代替葡萄糖（葡萄糖直接来自碳水化合物）来获取能量。 当一个人大大减少或限制他们一天中消耗的碳水化合物数量时，它会迫使人体使用脂肪存储作为燃料。 低碳水化合物和高脂肪是重点！尽可能限制加工食品，并吃天然食品。 ★别忘了订阅，点赞并打开通知铃！ ★Instagram：@daisy_keto