Скачать с ютуб 6 راه برای داشتن کبد سالم / سلامتی و تندرستی / Liver в хорошем качестве

6 راه برای داشتن کبد سالم / سلامتی و تندرستی / Liver

کبد (به انگلیسی: Liver) یا جگر سیاه، عضوی است که تنها در مهره‌داران یافت شده و به سم‌زدایی متابولیت‌های مختلف پرداخته و پروتئین‌ها و مواد بیوشیمیایی لازم جهت گوارش و رشد را تولید می‌نماید. در انسان‌ها، کبد در یک چهارم سمت راستِ بالایی شکم و زیر پرده دیافراگم واقع شده و سبب دیده نشدن اسفنکتر انتهایی مری از نمای جلویی شده‌است. نقش‌های دیگر آن در متابولیسم شامل تنظیم ذخیره گلیکوژن، تجزیه گلبول‌های قرمز خون و تولید هورمون‌ها است. که جزو سیستم ایمنی به حساب می‌آید. سلامتی چیزی است که ما به آن نیاز داریم! در دنیای امروز، بیماری های سبک زندگی به دلیل استرس و عوامل محیطی، عادات بد غذایی، آلودگی و ... رو به افزایش است. برای داشتن سلامتی قوی، باید از اندام های حیاتی خود محافظت کنیم. یکی از این اندام ها کبد است. کبد بزرگترین اندام داخلی است و در زیر قفسه سینه در سمت راست معده قرار دارد. به این دلیل که بسیاری از مواد شیمیایی سمی را از بدن تولید، متابولیسم و ​​دفع می کند و بزرگترین سم زدا در بدن انسان است، به "کارخانه شیمیایی" معروف است. کبد بیش از 500 عملکرد ضروری را انجام می دهد که می تواند به ما کمک کند زنده بمانیم. انرژی سریع در صورت نیاز فراهم می کند، سطح گلوکز و کلسترول را تحت کنترل نگه می دارد، سموم را از بدن پاک می کند، با عفونت ها مبارزه می کند، فاکتورهای لخته شدن خون را تولید می کند و خیلی چیزهای دیگر. یک تصور غلط رایج وجود دارد که بیماری کبد عمدتاً بر افرادی که الکل زیاد مصرف می کنند تأثیر می گذارد (سیروز کبدی). اما واقعیت این است که این بیماری می تواند از خوردن یک رژیم غذایی ناسالم، عفونت ویروسی یا از طریق قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سموم ایجاد شود. بیماری کبد چرب غیر الکلی، ارتباط نزدیک با چاقی و دیابت گسترده ترین شکل مزمن است بیماری کبد. #سلامتی #زندگی #عشق #بدن #انسان #خوشبختی #جوان #ورزش #فیتنس #اصلاح #مربی #تندرستی #درمان #لاغری #آرامش