Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Теория Нэйгун (вводная лекция для онлайн курса) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Это открытая вступительная лекция для курса "Нэйгун Фаза 1", который мы впервые провели в 2021 году. На лекции я рассказываю об истории Нэйгун, о базовых понятиях практики (Цзин, Ци, Шэнь, Уцзи, Инь-Ян и тд), о дыхании, эмоциях и внимании, основах китайского мировоззрения, об особенностях занятий Нэйгун и связях с другими дисциплинами (например, традиционная китайская медицина), о спокойствии, мягкости, расслаблении, покое ума, о методах саморегуляции и самоисцеления, об изменениях на разных этапах практики. В конце лекции - маленькое практическое упражнение на пронизывающее дыхание, помогающее выстроить естественную вертикаль тела. Лекция и курс предназначены новичкам, которые только начинают свой путь в тайцзи, но могут оказаться интересны и тем, кто уже имеет опыт практики. На курсе вы найдете базовые упражнения Нэйгун (Цигун) из разных тем. Этого хватит для начала самостоятельных занятий и для понимания дальнейших направлений развития. Пройти курс: https://taihe.zenclass.ru/public/cour... Борисова Наташа