Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно ΜυικήΑνάπτυξη-Δες πως! ( 5 κόλπα της προπόνησης για όγκο!!) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
5 Τρόποι για να το πετύχεις! Μυική Υπερτροφία = Όγκος -Τί είναι? Μυική υπερτροφία ή αλλιώς μυική υπερπλασία είναι η αύξηση της εγκάρσιας διατομής των μυικών ινών, κυριώς τον συσταλτών τους μερών, δηλαδή των μικροΪνιδίων ακτίνης και μυωσίνης. Μέσα από την αύξηση του μεγέθους τους προκαλείται η βελτίωση της μυϊκής απόδοσης καθώς και η αύξηση της δύναμης. -Γιατί προκαλείται? Προκαλείται εξαιτίας προσαρμογών των μυών μας, οι οποίες εξηγούνται στο βίντεο. -Πως στοχεύουμε το συγκεκριμμένο ερέθισμα? -Επαναλήψεις: -Φορτίο: -Τέμπο: -Διάλλειμα: -Συχνότητα: Αναλύονται όλα στο βίντεο 😁🔥 #ΜυικήΑνάπτυξη #Όγκος #Πώς #ΠροπόνησηΌγκου #Υπερτροφία #Επαναλήψεις #Φορτίο Refrences: http://www.luzimarteixeira.com.br/wp-... https://www.researchgate.net/profile/... https://www.nasm.org/certified-person... For more videos please subscribe & like Note: This video is only for educational perposes you should consider your doctor before use. οι