Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Dumbbell-Only Garage Gym Workout | Powerblock Pro 50’s или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Looking for an effective dumbbell-only workout you can do in your garage gym? In this session, I used the PowerBlock Pro 50s to hit shoulders, arms, and legs with 4 supersets, focusing on high reps, low weight, and controlled intensity. This was a solid workout—not too intense, but I pushed those last sets close to failure for that extra challenge. Whether you’re training in a small home gym, a garage setup, or just looking for a no-barbell workout, this routine is a great way to build strength, endurance, and muscle with just dumbbells. Let me know in the comments—Do you train dumbbell-only? What’s your go-to superset? ✅ Subscribe for more garage gym workouts, equipment reviews, and training tips! 🔔 Subscribe to the YouTube Channel https://youtube.com/@MarkPMaguire?si=... ➡️ Follow on Instagram https://www.instagram.com/maguiresgym... #DumbbellWorkout #HomeGym #GarageGym #PowerBlockDumbbells #StrengthTraining #SupersetWorkout #FullBodyWorkout #FitnessAtHome #GarageGymTraining #DumbbellOnly #WorkoutForDads #HomeGymFitness #FunctionalFitness #StrengthForLife