Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно Aerobic Base Building: Training Principles Explained Simply или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Aerobic base building is the foundation of a strong training program and general fitness as a distance runner. Here's what it is, the main beneifts and how to do aerobic base building runs at the right pace. 0:00 - Overview 1:06 - What Is Aerobic Base Building 2:40 - Benefit 1 3:11 - Benefit 2 4:22 - Benefit 3 6:56 - Benefit 4 7:52 - Benefit 5 8:26 - How to Calculate Aerobic Pace Check out the running shoe matcher: runningshoematcher.com Find your training paces: vdoto2.com