Скачать с ютуб Всичко за Протеина Което Не Знаеш! в хорошем качестве

Всичко за Протеина Което Не Знаеш!

#bodybuilding #lean90 #protein #протеин #суплименти РЕГИСТРАЦИЯ КЪМ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО ЗА МЪЖЕ ТУК: Влез във форма за 8 седмици и спечели 2000 лева с новото Предизвикателство “L9 - Golden Era Edition” 👉🏻 https://www.trainerize.me/profile/sta... Някой ден ако търсиш нещо специфично можеш да се ориентираш тук: 00:00 Могат ли протеините да летят 01:24 Какво е протеин 03:19 Аминокиселини 04:50 Функция на протеините 05:28 Протеин и глюкагон 06:55 От колко протеин се нуждаем 07:38 Минимални/ оптимални стойности на прием 08:58 Азотен баланс 11:15 Методи на получаваме на: 12:12 Концнетрат 13:21 Изолат 13:50 Хидро-изолат 14:08 Йонна филтрация 16:00 Видове протеини 18:24 Качество на протеина 25:00 Протеин - Оптимална консумация ( пудра, палачинка, мъфини) 26:30 Обобщение РЕГИСТРАЦИЯ КЪМ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО ЗА МЪЖЕ ТУК: Влез във форма за 8 седмици и спечели 2000 лева с новото Предизвикателство “L9 - Golden Era Edition” 👉🏻 https://www.trainerize.me/profile/sta... Повече от 500 души са преминали през различните издания на Lean90, но съм сигурен, че това ще бъде най-бруталното откъм резултати, но и откъм работа. В това видео се опитах да включа всичко за протеина, но разбира се, абсолютно всичко не е възможно. Но това, което тук ще те научи на много широка основа и надявам се ще те забавлява в процеса. Далеч съм от мисълта, че някой ще запомни всичко това и съм сигурен, че ще се връщаш отново и отново да си припомняш някой детайли. Материалите са подбрани от най добрия източник по-въпроса, библиотеката на Precision Nutrition.