Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно yoga nidra για όλους /καθοδηγούμενη χαλάρωση или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Ευκολη χαλάρωση που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.Η yoga nidra ή αλλιώς ''γιογκικός ύπνος'' θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε απο καθε σωματική νοητική και συναισθηματική ένταση. Φορέστε κάτι άνετο -βρείτε ένα ήσυχο μέρος στο οποίο δε θα σας ενοχλήσει κανείς για τα επόμενα 20 λεπτά και απολαύστε τα οφέλη της πρακτικής σας.Προσπαθήστε να μη σας πάρει ο ύπνος και φροντίστε να είστε ζεστά.Εαν επιθυμείτε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ή δύο μαξιλάρια για υποστήριξη κάτω απο τα γόνατα ή κατω άπο τον αυχένα. Δεν χρειάζεται να έχετε προηγούμενη εμπειρία -το μονο που χρειάζεται ειναι ανοιχτή και διερευνητική διάθεση για να ανακαλύψετε την 'μυστική'' δύναμη της ακινησίας. Ακολουθήστε τη φωνή μου ...και καλη σας απόλαυση!