Скачать с ютуб Чатуранга техника выполнения и отстройка | Домашняя Йога • Наташа Топорова в хорошем качестве

Чатуранга техника выполнения и отстройка | Домашняя Йога • Наташа Топорова

В этом видео рассказываю базовые техники для отстройки чатуранга дандасаны. На видео лишь часть информации, на самом деле глубина отстройки гораздо больше, способов изучения и подготовительных упражнений тоже. Я хочу снять отдельный курс по йоге для начинающих, чтобы научить вас заниматься самостоятельно и при этом безопасно. Если тебе интересно, заполни небольшую анкету и как только курс будет готов, я расскажу тебе об этом. https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Вы можете поддержать меня и мой проект сделав донейшен и переведя любую сумму. для этого перейдите по ссылке https://pay.cloudtips.ru/p/2c27fea8 Поехали со мной в йога-тур в Сочи 2023 в горах https://yogacamp.site/ Подпишисывайтесь на мой ИНСТАГРАМ ⇒ ✦   / tasha.toporova   ✦ VK ⇒ https://vk.com/tasha.toporova ✦ Группа VK ⇒ https://vk.com/club10135530