Скачать с ютуб видео ЭТО ПЕРЕВЕРНЁТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ВЫ ПО ДРУГОМУ ПОСМОТРИТЕ НА ПОХУДЕНИЕ! ЭТО ПРОСТО И ВКУСНО!

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно ЭТО ПЕРЕВЕРНЁТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ВЫ ПО ДРУГОМУ ПОСМОТРИТЕ НА ПОХУДЕНИЕ! ЭТО ПРОСТО И ВКУСНО! в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно ЭТО ПЕРЕВЕРНЁТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ВЫ ПО ДРУГОМУ ПОСМОТРИТЕ НА ПОХУДЕНИЕ! ЭТО ПРОСТО И ВКУСНО! или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон ЭТО ПЕРЕВЕРНЁТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ВЫ ПО ДРУГОМУ ПОСМОТРИТЕ НА ПОХУДЕНИЕ! ЭТО ПРОСТО И ВКУСНО! в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

ЭТО ПЕРЕВЕРНЁТ ВАШЕ СОЗНАНИЕ И ВЫ ПО ДРУГОМУ ПОСМОТРИТЕ НА ПОХУДЕНИЕ! ЭТО ПРОСТО И ВКУСНО!

Прошёл месяц со дня засолки портулака и сегодня показываем Вам результат засолки и два блюда из портулака. *********** ЗАСОЛКА ПОРТУЛАКА • РЕЦЕПТ ЗАСОЛКИ ХРУСТЯЩЕГО ПОРТУЛАКА, ... . СОЛЯНКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ ПОРТУЛАКА: курица(бедро и голень без кожи)500 грамм(400 грамм без костей)-632ккал лук репчатый 250+100=350грамм-140ккал портулак солёный 300грамм-51ккал сосиски молочные 150грамм-330ккал сарделька говяжья 100грамм-215ккал копчёный окорочок 300 грамм (170грамм чистого куриного мяса)286ккал помидоры 250грамм-38ккал зелень свежая 20грамм-8ккал масло сливочное 10 грамм-76ккал вода 2000мл+500мл-0ккал соль по вкусу-0ккал перец чёрный молотый по вкусу-0ккал кориандр молотый немного по вкусу-0ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 3000мл. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1776ккал. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 59 ккал. САЛАТ ИЗ ПОРТУЛАКА: портулак 200грамм-34ккал масло растительное 1 столовая ложка 12грамм-108ккал чеснок 10грамм-10ккал лук 25грамм-10ккал укроп 10грамм-4ккал соль по вкусу-0ккал перец чёрный молотый по вкусу-0ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 250ГРАММ, ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 166ккал. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100ГРАММ 66 ккал. ************ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 овсяная каша на молоке 11 00 фруктовый салат и орешки 14 00 солянка 18 00 солянка **************** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! • КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ Н... ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ МЫ С МУЖЕМ ... * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ • НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ , НА КО... ******* Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ / @КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда • ПЕРВЫЕ БЛЮДА !!! ХОЛОДНЫЕ СУПЫ !!!ЛУЧ... !!! Вторые блюда • ВТОРЫЕ БЛЮДА ! МНОГО ! !!! Блюда из портулака и дикоросов • БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ ! !!! выпечка • ВЫПЕЧКА НА ЛЮБОЙ ВКУС ! !!! Заготовки на зиму • ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ !!! !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ************* #жиросжигающий ужин#завтракдляпохудения#чудосупразгрузочный#

Comments