У нас вы можете посмотреть бесплатно Как работает сон? Фазы сна, циркадные ритмы, гормоны или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Как работает сон? Что такое фазы сна? Чем важны циркадные ритмы? И как в этом замешаны гормоны? Давайте разберемся! Ссылки на все исследования с таймкодами https://docs.google.com/document/d/1F... Основной канал с полными роликами / adamleos Более подробный разбор тем в телеграмм-канале https://t.me/adamleos Больше визуального материала в инстаграмме / adam4leos Заглядывайте и на сайт https://adamleos.com Смотрите другие кусочки по теме сна: * Что будет, если не спать или не досыпать: • Что будет, если не спать или не досып... * На что влияет сон? Иммунитет, метаболизм, мозг: • На что влияет сон? Иммунитет, метабол... * Как улучшить сон? Освещение, температура, и другие факторы • Как улучшить сон? Освещение, температ... * Кофе, алкоголь, и другие враги сна: • Кофе, алкоголь, и другие враги сна * Рекомендации при бессоннице, ночных работах, и прочих нарушениях сна • Рекомендации при бессоннице, ночных р... Смотрите полные ролики: * Микрофлора кишечника • МИКРОФЛОРА КИШЕЧНИКА. Как улучшить зд... * Сон • СОН. Почему на него уходит треть жизн... * Голодании: • ГОЛОДАНИЕ. Сколько реально пользы и к... #сон #качествосна #адамлеос Таймкоды: 00:00 Вступление