Скачать с ютуб Как полезные фрукты и овощи превращаются в бесполезные в хорошем качестве

Как полезные фрукты и овощи превращаются в бесполезные

Когда учёные исследовали то, насколько быстро овощи и фрукты теряют свою полезность при разных способах хранения, то они поразились! Оказалось, что в некоторых условиях плод может потерять за 1 час в 2-3 раза больше полезных веществ, чем за 10 дней. А те традиционные способы хранения, которые казались гарантией сохранения полезности, в действительности приводят к стремительному снижению количества витаминов, даже при соблюдении тех правил хранения, которые казались раньше правильными. Сегодня мы с вами выясним ту грань, за которой овощи и фрукты из полезных превращаются в бесполезные, а также, узнаем, как долго ещё приносят хоть какую-то пользу овощи и фрукты, которые хранились по-разному. И, в качестве бонуса, я расскажу вам о том, почему многие восточные традиции прямо запрещают есть слегка начавшиеся портиться плоды и насколько это правильно с точки зрения науки. А также – почему учёные не рекомендуют пить промышленный яблочный сок. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 https://moveat.expert/contact-messeng... Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 https://moveat.expert/kachestvo-vashe... Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 https://moveat.expert/raschet-individ... Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 https://moveat.expert/contact-messeng... 📌 Мой телеграм-канал: https://t.me/moveat ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon:   / moveat   📌 на странице донаций нашего сайта: https://moveat.expert/help_project/ 📌 на PayPal: [email protected] 📌 на Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate 📎 Рекомендованные видео: 📎 Все про фрукты и овощи 👇👇👇: 📌    • Всё про фрукты и овощи   Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert 📌 Список исследований: https://docs.google.com/document/d/1s... Тайм-коды: 02:36 Скорость потери витаминов при хранении в идеальных условиях 04:24 Теряют ли овощи-фрукты минеральные вещества при хранении? 05:09 А что с потерей антиоксидантной активности? 08:23 Рекордсмены и пасущие задних по потере полезности 14:22 А как быстро полезность теряется в тепле? 18:39 А если их заморозить? 28:35 А если засушить? 29:41 А консервирование спасает полезность? 32:23 (бес)полезные соки 34:10 можно ли есть подпорченное? 41:04 вредный яблочный сок 44:57 Печальные выводы #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #продуктыдляздоровья #фрукты #овощи #здоровье #фрукторианство #вегетарианец #веган #сыроед