Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб СРОЧНО! ЭТИ 2 упражнения избавят вас от боли в спине МОМЕНТАЛЬНО в хорошем качестве

СРОЧНО! ЭТИ 2 упражнения избавят вас от боли в спине МОМЕНТАЛЬНО 7 дней назад



Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно СРОЧНО! ЭТИ 2 упражнения избавят вас от боли в спине МОМЕНТАЛЬНО в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно СРОЧНО! ЭТИ 2 упражнения избавят вас от боли в спине МОМЕНТАЛЬНО или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон СРОЧНО! ЭТИ 2 упражнения избавят вас от боли в спине МОМЕНТАЛЬНО в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



СРОЧНО! ЭТИ 2 упражнения избавят вас от боли в спине МОМЕНТАЛЬНО

🎁 ПОДАРОК - БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс "ДВИЖЕНИЕ БЕЗ БОЛИ И ОГРАНИЧЕНИЙ" - https://clck.ru/3KJThY Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA. Если после долгого сидения у вас "ломит" поясницу, тяжело разогнуться, а по утрам спина будто скована — это не просто усталость. В этом видео я покажу, как простое упражнение на активацию ягодичной мышцы может снять напряжение в пояснице и дать телу долгожданное облегчение. Вы узнаете, как снять зажимы, включить глубокие мышцы таза и поддержать здоровье позвоночника. Всё это — мягко, просто и эффективно. Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте техники, которые помогают восстанавливать тело и возвращать радость движения. А у вас бывает ощущение, будто спина «цементная» после долгого сидения? Напишите в комментариях, что помогает именно вам. #поясница #больвпояснице #упражнениядляпоясницы #здоровьепозвоночника #упражнениядляпоясницы #даниласусак #ксамата 00:00 - Введение 00:28 - Почему ломит поясницу? 01:21 - Упражнение на укрепление ягодичной мышцы 03:25 - Упражнение с мячом и скалкой 05:56 - Заключение

Comments