Скачать с ютуб Как контролировать вспышки гнева и агрессии. Как избежать агрессии. Эфир от 13.07.19 в хорошем качестве

Как контролировать вспышки гнева и агрессии. Как избежать агрессии. Эфир от 13.07.19

Здравствуйте! Я - психотерапевт Гужагин Виктор. Сегодня я бы хотел поговорить о том, как обуздать гнев и раздражение, как избежать агрессии. Если вас интересует как перестать гневаться, как контролировать свой гнев и агрессию или как избежать гнева, то это видео может заинтересовать вас. Вы узнаете как справиться со своим гневом и как бороться со вспышками гнева. Действия под влиянием сильных негативных эмоций похожи на состояние патологического аффекта. Если вы научитесь осознавать свои негативные эмоции, то сможете сами решать нужна ли агрессия в данный момент времени, нужен ли гнев или это приведет к последствиям, о которых вы потом пожалеете. Я расскажу как заранее чувствовать подступающие вспышки гнева и агрессии, а также объясню причины вспышек гнева и агрессии. Вы узнаете как справиться с агрессией и гневом и как бороться с приступами гнева и агрессии. Кроме того, поговорим про виды отрицательных эмоций.