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【トラベリングを防ぐ】バスケットの土台づくり!!ファンダメンタルトレーニング【市立柏高校女子バスケ部】

新入生を対象に指導した「基礎練習」の内容を公開❗️ ターンオーバーの数は、試合の勝敗に直結します⛹️‍♀️ 特に、最近はトラベリングを吹かれるようになったので、スピードの中でもトラベリングしないように「ボールミート」「ストップ」「ピボット」「パス&ラン」を徹底的に練習します🏀🏃‍♀️💨 ☆★チャプターリスト★☆ 00:00 オープニング 00:20 ストップ➡︎ピボット➡︎パス＆ラン 01:44 エアーキャッチ➡︎ドライブ 02:17 ボールミート➡︎ドライブ➡︎合わせ 03:17 パス＆ラン➡︎ドライブ➡︎合わせ 04:10 パッシングダウン 05:09 １分間パス 05:58 クローズアウト3on3 06:24 トラベリングの例（ジャパニーズステップ） 06:52 クローズアウト4on4 他にも「1on1のスキルアップ」を目指したドリルを紹介していますので、コチラもぜひご覧ください❕ 【関連】   • 【ドリル10種】強烈な1on1を目指す!!スキルアップファンダメンタル【市...   ☆★チャンネル登録はコチラ↓★☆ https://www.youtube.com/c/OrangeSunsh... ⏬オレンジサンシャインズの各種SNSはコチラ⏬ ☆★Instagram★☆   / ichikashi_orange_sunshines   ☆★TikTok★☆   / orangesunshineskashiwa   ☆★X (旧Twitter)★☆   / sunshinesorange   ☆★Facebook★☆   / orangesunshineskashiwa   ☆★Music★☆ ①Free [NCS Release] - Elektronomia & JJD    • Elektronomia & JJD - Free | House | N...   ②Puzzle [NCS Release] - Retro Vision    • RetroVision - Puzzle | Future House |...   ③Adventures (feat. Alexa Lusader) [NCS Release] - William Ekh    • William Ekh - Adventures (feat. Alexa...   #バスケ #ファンダメンタル #トラベリング