Скачать с ютуб видео Подтягиваем обвисшие руки. Тренировка с гантелями на трицепс

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно Подтягиваем обвисшие руки. Тренировка с гантелями на трицепс в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Подтягиваем обвисшие руки. Тренировка с гантелями на трицепс или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Подтягиваем обвисшие руки. Тренировка с гантелями на трицепс в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Подтягиваем обвисшие руки. Тренировка с гантелями на трицепс

Задняя часть руки кажется не так заметна, поэтому часто пропускаются упражнения на трицепс. И в принципе для девушек сложно и непривычно укреплять руки. Но слабые мышцы, начиная уже с 30-35 лет могут неэстетично обвисать и нужно полюбить упражнения на руки как можно раньше. В этом эпизоде предлагаю необычные движения, с которыми вы будете держать трицепс в тонусе. Следите за техникой и не берите слишком маленький вес. Успехов! ⚡Мой Инстаграм - https://bit.ly/2ZiIPQu 💎Курс “Ровная спина” - возможность без боли больше времени проводить за компьютером. Подробнее: https://bit.ly/2y2X2G1 💎Курс "Упругие ягодицы" - идеальные упражнения, чтобы поднять и округлить ягодицы. Включайтесь: https://bit.ly/2DIg1YV 💎Курс "Плоский живот" - уменьшение живота и новые ощущения во всех движениях. Уже в доступе: https://bit.ly/3fwEejz 💎Курс "Плоский живот 2" - это самый новый и энергозатратный вариант решить вопросы нижней и верхней части живот! Уже в доступе: https://bit.ly/3uuBtpD 0:00 Ошибки при тренировках на руки 0:53 Еще больше в моем Инстаграм 1:09 Выбираем правильные гантели 1:40 Тренировка на руки стоя 5:16 Отжимания для трицепса 7:05 Подводим итоги

Comments