Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно 5 MINUTE PLANK CHALLENGE FOR BEGINNERS / AT HOME / NO EQUIPMENT или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Join me for a plank challenge! We will be doing a beginner friendly, 5 minute, plank challenge! At home workout, no equipment, apartment friendly and low impact!! FULL BODY STRETCH: • FULL BODY STRETCH / COOL DOWN / AT HOME QUICK 5 MIN WARM UP: • QUICK WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS / 5 MIN... WORKOUTS THAT PAIR WITH THIS VIDEO: 15 MINUTE ABS AND BOOTY: • 15 MIN ABS AND BOOTY WORKOUT / AT HOME NO ... How To Do A Squat: • HOW TO DO A SQUAT / SQUATS FOR BEGINNERS How To Do A Plank: • HOW TO PLANK / PLANKS FOR BEGINNERS COOL DOWN: • 6 MIN COOL DOWN ROUTINE Gear I Use: Camera: https://www.amazon.com/gp/product/B01... GoPro: https://www.amazon.com/gp/product/B07... Tripod: https://www.amazon.com/gp/product/B00... Laptop: https://www.amazon.com/gp/product/B07... Mat: https://www.amazon.com/gp/product/B08... INSTAGRAM: fitness_for_transformation FACEBOOK: facebook.com/fitnessfortransformation CONTACT (business inquiries only): [email protected] Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com