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매일 턱걸이(풀업) 해도 몸 변화가 없는 이유!? 1 год назад

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매일 턱걸이(풀업) 해도 몸 변화가 없는 이유!?

저희 채널을 구독하신 분들은 턱걸이가 등이 넓어지는 최고의 맨몸운동이라는 사실은 모두 알고 계실 것입니다 그래서 하루도 빠지지 않고 매일 같이 턱걸이를 진행하는 분들이 있는데요? 그렇게 매일 턱걸이를 했을 때 몸이 좋아지는 것이 느껴지시나요? 물론 운동을 아예 안하는 것보다는 매일 턱걸이를 하는 것이 더 몸이 좋겠지만, 매일 똑같은 운동을 반복하는 것은 효율적인 방법이 아닙니다 #턱걸이매일 #맨몸운동으로몸만들기 #홈트레이닝

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