Скачать с ютуб Как создать мотивацию заниматься спортом и здоровьем? Секреты Здоровья и Дисциплины - Роман Жилин в хорошем качестве

Как создать мотивацию заниматься спортом и здоровьем? Секреты Здоровья и Дисциплины - Роман Жилин

Гость сегодняшнего подкаста - Роман Жилин. Предприниматель, блогер, продюсер образовательных проектов с наградами, лидер на рынке в своей нише. Подкаст с Романом Жилиным — это идеальное руководство для тех, кто хочет начать заботиться о своем здоровье и найти мотивацию для активной жизни. В этом подкасте Роман раскрывает свои личные секреты успеха, вдохновляя вас на перемены! Подписывайся на мои соцсети: Мой телеграм-канал - https://t.me/aksenovahealth Мой инстаграм -   / y_aksenova   ⛔️ Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ. Хотите получить инструкцию к своему телу, переходите по ссылке и смотрите урок https://ya.expert-health.ru/gentest_1 00:00 - Подкаст с Романом Жилиным 00:45 - Знакомство с Романом Жилиным 01:52 - Зачем предпринимателям и амбициозным людям здоровье 03:10 - Точка, когда здоровье становится приоритетом 05:50 - Встреча Романа Жилина с Юлией 07:54 - Связь текущих действий с будущими результатами 10:15 - Важность наличия наставника в спорте и здоровье 12:20 - Как учителя влияют на обучение 13:06 - Собственные отчеты помогают осознать свои действия 14:45 - Работа с мотивацией - не знать, а делать 17:33 - Зачем нужно здоровье? 18:53 - Осознанный подход к вредной пище 24:33 - Никогда не поздно начать заботиться о здоровье 25:50 - Психологические блоки, мешающие изменению веса 26:33 - Почему важно заниматься здоровьем в 20 лет 28:33 - Как ферменты без вреда могут повысить уровень энергии 30:41 - Связь между здоровьем и финансовым успехом 32:40 - Упражнение: три удовольствия в день 35:00 - Ценность годовой программы для Романа Жилина 38:40 - Важность здоровья в семье 41:20 - Как не выпадать из процесса 41:47 - Лайфхак - техника штрафов для самодисциплины 43:20 - Как выбраться из дна 45:20 - Совмещение личной жизни и карьеры 46:50 - СЕКРЕТ УСПЕХА от Романа Жилина 53:03 - Как преодолеть трудности и поставить новые высоты #здоровоепитание #здоровье #романжилин