Скачать с ютуб видео Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Скачать бесплатно Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/SJxUUk ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/hDbSYf ► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO ► http://goo.gl/z4HsaJ Descrizione completa: https://goo.gl/pfgBR6 ----------------------------------- Addominali Tonici! Allenamento completo e impegnativo per allenare addominali e core stability. In questo workout eseguiremo esercizi composti da varianti di crunch e varianti di ponte laterale. L'allenamento dura circa 15 minuti ed è di livello avanzato, iniziamo con un primo blocco con 30 sec di esercizio e 10 di recupero, poi saliamo a blocchi da 1 minuto di esercizio consecutivo e nell'ultima parte alterniamo il crunch al ponte laterale intensificando ulteriormente il lavoro muscolare. Questo workout è ottimale se eseguito come unico workout della giornata oppure in combinazione ad altre sessioni che non lavorano la zona addominale, ad esempio un allenamento mirato su gambe e glutei o una sequenza per le braccia con i pesetti.

Comments