Скачать с ютуб 【初心者でも完走できる秘密】マラソンランニングで起こるケガ TOP10 と神リカバリー術を専門医が徹底解説 в хорошем качестве

【初心者でも完走できる秘密】マラソンランニングで起こるケガ TOP10 と神リカバリー術を専門医が徹底解説 21 час назад

Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:

Загрузить через dTub.ru Загрузить через ClipSaver.ru

Скачать бесплатно 【初心者でも完走できる秘密】マラソンランニングで起こるケガ TOP10 と神リカバリー術を専門医が徹底解説 в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 【初心者でも完走できる秘密】マラソンランニングで起こるケガ TOP10 と神リカバリー術を専門医が徹底解説 или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 【初心者でも完走できる秘密】マラソンランニングで起こるケガ TOP10 と神リカバリー術を専門医が徹底解説 в формате MP3:

Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

【初心者でも完走できる秘密】マラソンランニングで起こるケガ TOP10 と神リカバリー術を専門医が徹底解説

🌸さくら通り整形外科クリニックHP （福井県) → https://fukui-seikeigeka.com 🌸チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます🌸 【さくら通り整形外科クリニックチャンネル】 / @fukui-seikeigeka 🌸看護師、医療コンシェルジュ、医師、理学療法士、管理栄養士、柔道整復師の採用情報→ https://fukui-seikeigeka.com/%e6%8e%a... 🎥【次の動画】→ 現在制作中。チャンネル登録してお待ちください 🎥【前回の動画】→ • 【泣き止まない腕の痛みはコレかも!?】親が絶対知っておきたい子供の肘内... 【コメントについてのお願い】ご視聴をいただきありがとうございます。お困りのことがあればコメント欄でご相談ください。 ━━━━━━━━━ 今回の動画の内容 ━━━━━━━━━ この動画では、ランニングで起こりやすいケガTOP10をランキング形式でご紹介します。足・膝・股関節・腰に起こるトラブルについて、原因・予防法・対処法まで、現役専門医がわかりやすく解説します。ーこんな方にオススメー・これからランニングを始める予定の方・走っていて痛みを感じる方・ケガを予防して快適に続けたい方 (目次) 00:00 ダイジェスト 00:17 オープニング 00:56 第10位皮膚トラブル 03:00 第9位股関節・腰部の障害 05:02 第8位疲労骨折 07:05 第7位足関節捻挫 08:38 第6位肉離れ 10:27 第5位アキレス腱炎 12:03 第4位シンスプリント 13:54 第3位腸脛靱帯炎 15:36 第2位足底腱膜炎 17:03 第1位ランナー膝 19:05 まとめ 20:05 ランニングを楽しむためのアドバイス 21:51 Q&Aコーナー 26:48 最後のひとこと ※動画をご覧いただきありがとうございます！このチャンネルの動画は健康に役立つ情報としてあくまでもご参考にしてください。ご心配な場合、痛みが強い場合は、お近くの医療機関をご受診ください。 ①今後もこのような動画を見たいなら「チャンネル登録⭐️」をすると、いつでもすぐにチャンネル内の動画を見られます。私にとっても励みになります。 ②チャンネル登録をしたら横の「ベルマーク🔔」を押してベルが震えている形にすると毎回、最新動画の通知が【自動的に届くので便利】です→ / @fukui-seikeigeka ━━━自己紹介━━━━━ 🌸院長のプロフィール宇賀治　修平（うがじしゅうへい）さくら通り整形外科クリニック院長専門は整形外科、足の外科、スポーツ外科、再生医療。子供の頃から怪我に苦しみ、怪我をして部活のチームメンバーに迷惑をかけたりして辛いこともありました。怪我の種類を問わず幅広い患者さんに対応し、患者さんを笑顔で元気にすることを目指しています。現在30名のスタッフと共に診療に従事しながら、youtubeなどで情報発信も行なっています。 🌸専門医・資格日本整形外科学会専門医、日本足の外科学会認定医、日本スポーツ協会認定スポーツ医、日本整形外科学会認定リハビリテーション医 🌸所属学会日本整形外科学会、日本足の外科学会、日本靴医学会 ※詳しいプロフィール： https://fukui-seikeigeka.com/%e3%81%9... ━━━ SNS ━━━━━━━ Instagram / sakura_doori51 Facebook https://www.facebook.com/profile.php?... X twitter https://x.com/uganda67ge ━━━求人募集━━━━ 🌸さくら通り整形外科クリニックで一緒に働いてみませんか？下記リンクからご応募お待ちしております！採用情報はこちら https://fukui-seikeigeka.com/%e6%8e%a... ━━━診察ご予約について━━━ 🌸さくら通り整形外科クリニック（福井県）の診察ネット予約はこちら予約について https://fukui-seikeigeka.com/%e4%ba%8... 電話予約も受け付けております！ ☎0776-58-7138 ━━━さくら通り整形外科クリニック案内━━━ 🌸診療時間月ー水、金 9:00-12:30 14:00-18:15 土 9:00-14:00 🌸電話番号 ℡0776-58-7138 🌸アクセス 🏣910-0859　福井県福井市日之出4丁目11-17 🌸福井駅からバスにてご来院の方へ 39 大和田丸岡線 51 済生会問屋団地線　のいずれかのバスに乗っていただき、「日之出小学校前」にて降りていただければ最寄りの停車となります。 #ランニング　#マラソン　 #マラソン怪我　#マラソンランナー

Comments