Скачать с ютуб শরীর গঠনে কিশোরীদের অপরিহার্য কিছু পুষ্টিকর খাবার Healthy Diet Food Plan for Teenage Girl в хорошем качестве

শরীর গঠনে কিশোরীদের অপরিহার্য কিছু পুষ্টিকর খাবার Healthy Diet Food Plan for Teenage Girl

কিশোর-কিশোরীদের প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে শিক্ষাঃ কিশোরীদের প্রোটিন ও আয়রন বেশি খেতে হবে কেন ? বয়ঃসন্ধি একটি সুনির্দিষ্ট প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে একটি শিশুর শরীর একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরে রূপান্তরিত হয় এবং প্রজননের সক্ষমতা লাভ করে। এ সময় আমাদের শরীর বিভিন্ন ধরনের হরমোন উৎপাদন শুরু করে বয়ঃসন্ধি কাল সময়টা মূলত, কৈশোর ও যৌবনের মধ্যবর্তী পর্যায়। কৈশোরের রেশ কাটিয়ে বড়দের কাতারে যাবার মধ্যবর্তী সময়টাকেই মূলত বয়ঃসন্ধি কাল বলে। কিশোর কিশোরীর বয়ঃসন্ধি কাল. বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, ১০ থেকে ১৯ বছর বয়স পর্যন্ত সময়কে কৈশোর বলে। এর যে কোনো এক সময়ে বয়ঃসন্ধিকাল আসতে পারে। শরীর গঠনে কিশোর কিশোরীদের অপরিহার্য কিছু পুষ্টিকর খাবার কিশোর কিশোরীর পুষ্টি, কিশোর কিশোরীর স্বাস্থ্য , কিশোরীদের পুষ্টি , প্রজনন স্বাস্থ্য কি , কিশোর কিশোরী কারা ,