Скачать с ютуб Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί ηλικιωμένοι δεν ζουν μέχρι τα 75 χρόνια, μην κάνετε αυτά τα λάθη! в хорошем качестве

Αυτός είναι ο λόγος που πολλοί ηλικιωμένοι δεν ζουν μέχρι τα 75 χρόνια, μην κάνετε αυτά τα λάθη!

Γνωρίζατε ότι πολλοί ηλικιωμένοι δεν φτάνουν στην ηλικία των 75 ετών… λόγω απλών συνηθειών που θα μπορούσαν να αποφευχθούν; Εάν είστε άνω των 60 ετών — ή γνωρίζετε κάποιον που το έχει — αυτό το βίντεο είναι για εσάς. Σήμερα θα σας δείξω 5 κοινά λάθη που συντομεύουν τη ζωή πολλών ανθρώπων στα γηρατειά... και, το πιο σημαντικό, πώς μπορείτε να τα αποφύγετε με απλές και προσιτές ενέργειες, που κάνουν τη διαφορά. Θα μιλήσουμε για τη σωματική και ψυχική υγεία, το φαγητό, τη ρουτίνα... και πώς οι μικρές καθημερινές επιλογές μπορούν να σας δώσουν περισσότερο χρόνο και καλύτερη ποιότητα ζωής. Μείνετε μαζί μου μέχρι το τέλος, γιατί αυτό το βίντεο θα μπορούσε να είναι ένα σημείο καμπής στη ζωή σας — ή για κάποιον που αγαπάτε.