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🧘🏻‍♂️ Meditiere mit Mir - 22 Minuten nicht ganz so stille Meditation (+ 🐕& 🐹 Sounds)

Ich lade dich ein mit mir 22 Minuten zu meditieren. Beruhige deinen Geist, beobachte deinen Atem und löse körperliche Spannungen. Heute mit ein paar Gästen (🐕=Chilly, 🐹=Dikka & 🐹=Wuschel).🙏 --- Meditationsanleitungen Gute Meditationsanleitungen, nach denen ich selbst praktiziert habe oder immer noch praktiziere: Ṭhānissaro Bhikkhu: https://www.dhammatalks.org/Archive/u... https://www.dhammatalks.org/ Yuttadhammo Bhikkhu http://static.sirimangalo.org/howto/W... --- Support Wenn du mich unterstützen und mit mir sitzen möchtest, besorge dir ein Meditationskissen. Meditationskissen Rundes Meditationskissen: https://amzn.to/4i2wiWQ Kompaktes halbmondförmiges Meditationskissen: https://amzn.to/3QGDjkb Breites halbmondförmiges Meditationskissen: https://amzn.to/4i0tERA Uhren mit Vibrationsalarm Casio Collection Herren Armbanduhr W-735H: https://amzn.to/43vUa0A Casio Herren-Armbanduhr TRT-110H (Besitze ich selbst) https://amzn.to/3DAuWDK Casio Watch GBD-200-1ER https://amzn.to/3FeHuRU Recording Tech Hollyland Lark m2 Mikrofon USB-C https://amzn.to/4ilr0pw Hohem Steady V3 Gibal https://amzn.to/42uOjb0 Smartphone Google Pixel 8a https://amzn.to/43uTOaI Räucherstäbchen Morning Start - Japanische Räucherstäbchen Amber/Bernstein https://amzn.to/4i9VJpH Morning Star - Japanische Räucherstäbchen Sandelholz/Sandelwood https://amzn.to/4i9VJpH Räucherastäbchen Box Bambus https://amzn.to/3DJvtn3