Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через dTub.ru Загрузить через ycliper.com Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно أسرار التحكم في المشاعر و العواطف ( عبير حمدي ) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Роботам не доступно скачивание файлов. Если вы считаете что это ошибочное сообщение - попробуйте зайти на сайт через браузер google chrome или mozilla firefox. Если сообщение не исчезает - напишите о проблеме в обратную связь. Спасибо.
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
"أسرار التحكم في المشاعر والعواطف" هو كتاب من تأليف عبير حمدي، يركز على كيفية إدارة العواطف والمشاعر بشكل فعّال. يتناول الكتاب مجموعة من الاستراتيجيات والأدوات التي تساعد الأفراد على فهم مشاعرهم وكيفية التحكم فيها، مما يساهم في تحسين جودة الحياة والعلاقات الشخصية. من خلال هذا الكتاب، تسعى المؤلفة إلى تقديم نصائح عملية حول كيفية التعرف على المشاعر السلبية وتحويلها إلى طاقة إيجابية. كما يتناول الكتاب تأثير المشاعر على اتخاذ القرارات والسلوكيات، ويشمل تقنيات مثل التأمل، والتنفس العميق، والتمارين العقلية، التي يمكن أن تساعد الأفراد على السيطرة على ردود أفعالهم العاطفية. يحتوي الكتاب أيضًا على أمثلة وحالات دراسية توضح كيف يمكن للأفراد تطبيق هذه الاستراتيجيات في حياتهم اليومية. تهدف عبير حمدي من خلال عملها إلى تمكين القراء من تعزيز الوعي الذاتي وتحقيق التوازن العاطفي، مما يسهم في تحسين الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية. #أسرار_التحكم_في_المشاعر_والعواطف #عبير_حمدي #تنمية_ذاتية #تحكم_في_المشاعر #إدارة_العواطف #وعي_ذاتي #صحة_نفسية #علاقات_اجتماعية #تقنيات_تحكم #طاقة_إيجابية