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[K-food recipe] 당 걱정말고 맛있는거 먹자! 봄 내음 가득한 한끼 식사 | Salmon Water parsley Bibimbap 2 года назад



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[K-food recipe] 당 걱정말고 맛있는거 먹자! 봄 내음 가득한 한끼 식사 | Salmon Water parsley Bibimbap

[재료 준비물] 더미식 메밀쌀밥, 미나리, 연어, 양파, 고춧가루, 간장, 스테비아(설탕), 참치액, 참깨, 홍고추, 참기름, 후추, 소금 [ #연어미나리비빔밥 만드는 순서 ] 1. 양파를 슬라이스해주세요 2. 미나리는 먹기 좋게 잘라 주세요 3. 홍고추도 잘게 썰어주세요 4. 양념장은 간장, 참치 액젓, 스테비아(설탕), 다진 마늘, 고춧가루, 통깨, 참기름을 넣어 섞어주세요 5. 달군 팬에 연어를 올리고 후추와 소금으로 밑간을 해준 뒤 앞뒤로 노릇하게 구워주세요 6. 메밀쌀밥을 그릇에 담고 양파와 미나리를 올려주세요 7. 스테이크 연어를 올리고 잘게 썰어둔 홍고추도 예쁘게 뿌려주세요 8. 양념장을 곁들여 비비면 당 관리 중에도 맛있게 먹을 수 있는 한 끼 완성입니다. 부드러운 식감으로 까칠한 입맛을 달래주는 #연어미나리비빔밥 #더미식메밀쌀밥 과 함께 더 간단하고 맛있는 요리를 만들어봐요 :) 👉The미식 공식몰 : https://www.the-mishik.com/ 👉The미식 스마트스토어 : https://smartstore.naver.com/themishik 👉The미식 INSTAGRAM :   / themishik_o.  . 👉The미식 FACEBOOK :   / themishik.of.  .

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